Marche d’endurance et Audax® pédestre
Vous pratiquez la marche à allure soutenue et aimez randonner à plusieurs ? Un défi personnel à relever ? Découvrez la marche d’endurance !
La marche d’endurance, en allure libre ou contrôlée, s’apparente à la randonnée pédestre sur de longues distances. Marche sportive exercée le plus souvent en groupe par esprit de solidarité et de convivialité, elle demande des capacités physiques et mentales renforcées pour parcourir de nombreux kilomètres (un avis médical au préalable est souhaité) Les brevets Audax® pédestres sont les épreuves homologuées se déroulant sur de longues distances (de 25 à 150 km). Ils s’effectuent en groupe sur route, chemin carrossable ou sentier, à une vitesse moyenne de 6 ans.
Origines
En 1904, Henri Desgrange, déjà père du Tour de France, importe en France un nouveau type de randonnées cyclistes en groupe et crée les « Audax français ». Devant le succès remporté le 3 avril 1904 par la première sortie des Audax cyclistes, il songe aussitôt à appliquer cette formule à la marche.
La première sortie officielle des Audax pédestre se déroule le 26 juin 1904 sur une distance de 100 km à accomplir en moins de 21 heures. 64 des 72 marcheurs ayant pris le départ rallient l’arrivée dans les délais, groupés derrière trois capitaines de route choisis parmi une pléiade de marcheurs expérimentés désireux de conduire la première sortie officielle des Audax pédestre. Chaque arrivant reçoit un diplôme attestant de sa performance et a droit au port de l’insigne des Audax français, émaillé bleu pour les pédestres.
L’Audax Club Parisien puis l’Union des Audax Français (UAF) créés respectivement en 1905 et 1961, se voient par la suite chargés de la direction technique des Audax pédestres en organisant régulièrement des épreuves sur les différentes distances, ainsi qu’une marche exceptionnelle de 200 km (une chaque année à travers l’Europe) et des marches d’initiation sur une distance inférieure à 25 km.
Depuis 2010, la FFRandonnée et l’UAF ont décidé de s’associer pour contribuer ensemble à la promotion et au développement de la marche Audax.
Où pratiquer ?
De plus en plus de clubs de la Fédération proposent cette activité. Pour trouver un club près de chez vous, contactez votre comité départemental ou utilisez la recherche avancée proposée sur ce site en cochant « La marche à Allure Auda » à la rubrique « disciplines sportives »
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Intérêts & bienfaits
> des moments de convivialité et de solidarité à partager : une activité de groupe où s’entraident les marcheurs pour tenir de longues distances et où les moments de convivialité lors des ravitaillements sont appréciés par tous.
> une activité pratiquée dans les meilleurs conditions de sécurité : des capitaines de route encadrent la marche d’endurance pour garantir la sécurité des participants
Equipement
Vêtements de randonnée pédestre sportive
Chaussures de randonnée légères
Gilet de signalisation fluorescent de jour comme de nuit
Eclairage individuel pour les brevets comportant une partie de parcours nocturne
Formation d’animateur de marche d’endurance : capitaine de route Audax®
La Fédération propose une formation sur 2 jours qui s’adresse aux animateurs de randonnée pédestre qui souhaitent organiser, encadrer et animer des brevets de marche Audax©.
